Selamat Datang di Viva Persik
Info Seputar Kediri dan sekitarnya, Persik Kediri dan Persikmania

5 Menit Perhari Untuk Dapatkan Perut Sixpack

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Membentuk perut sixpack tentu saja idaman hampir semua pria, selain dapat membentuk tubuh lebih seimbang, memiliki perut sixpack juga dipercaya dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Sayangnya, jika Anda adalah seorang workaholic yang dituntut untuk selalu dispilin waktu dalam pekerjaan, kadang memang sulit membagi waktu untuk latihan di gym apalagi untuk membentuk perut sixpack.

Namun Anda tidak perlu berkecil hati lagi, karena ada beberapa latihan yang bisa membuat Anda tetap bisa membentuk dan memiliki perut sixpack dirumah dan hanya membutuhkan waktu 5 menit perhari. - Catering Malang -

Berikut 5 latihan selama 5 menit untuk membentuk perut sixpack :

1. Mountain Climber
Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya
Cara melakukan :
1. Posisikan tubuh seperti gerakan Push-up.
2. Tempatkan kedua telapak tangan pada lantai sedikit lebih lebar dari bahu dan kaki kanan di tekuk kedepan, kaki kiri lurus kebelakang.
3. Tukar posisi kaki kiri dan kanan dengan cepat sehingga kaki kanan lurus kebelakang dan kaki kiri ditekuk ke depan
4. Lakukan selama 60 detik

2. Plank
Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya
Cara melakukan :
1. Posisikan tubuh seperti push-up
2. Beban tubuh bertumpu pada kedua tangan (dari siku sampai telapak tangan)
3. Kedua kaki lurus ke belakang
4. Kontraksikan otot perut
5. Lakukan selama 60 detik

3. Spiderman Push-Up
Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya
Cara melakukan :
1. Posisikan tubuh seperti latihan push-up
2. Beban tubuh bertumpu pada kedua telapak tangan
3. Tarik lutut kanan sampai siku tangan kanan
4. Kembali keposisi awal dan lakukan secara bergantian
5. Lakukan selama 60 detik

4. Bicycle Crunch
Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya
Cara melakukan :
1. Berbaringlah lurus telentang di lantai atau alas matras
2. Tangan di belakang kepala
3. Angkat sedikit kedua kaki keatas
4. Tekuk kaki kiri dan kanan bergantian seperti mengayuh sepeda
5. Angkat sedikit kepala dan bagian tubuh atas
6. Arahkan siku tangan kanan ke lutut kiri secara bergantian
7. Lakukan selama 60 detik

5. Jackknife Sit-up
Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya
Cara melakukan :
1. Berbaringlah lurus pada lantai atau matras
2. Lengan lurus keatas, di belakang kepala
3. Tarik nafas, dan angkat pinggang sambil mengangakat kedua lengan Anda beserta kedua kaki anda hingga tangan dan kaki bertemu di atas
5. Buang nafas dan kembali ke posisi awal
6. Lakukan selama 60 detik


Lakukan latihan rutin tiap hari. Latihan yang Anda lakukan harus diimbangi dengan pola makan yang rendah lemak serta tinggi protein. Selamat berlatih...! (rin/boy)
Baca Selengkapnya ...

Inilah 10 Rahasia Seputar Orgasme Yang Perlu Diketahui

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Orgasme dianggap sebagai titik tertinggi kenikmataan dalam bercinta dan merupakan proses sangat rumit yang berlangsung di otak. Namun apakah Anda tahu banyak hal seputar orgasme ?

Ini 10 fakta menarik tentang orgasme yang dipaparkan Cosmopolitan UK.

Rahasia 1
Lebih dari 70 persen wanita mencapai orgasme karena stimulasi klitoris. Dan, tak seperti pria, wanita bisa mengalami orgasme berulang kali dalam satu sesi bercinta. "Rangsangan seks pada wanita tidak cepat turun pasca bercinta jika dibandingkan dengan pria. Banyak yang gairah seksnya kembali meningkat dan mencapai orgasme sekali lagi," jelas seksolog asal Amerika, Dr Yvonne K. Fulbright.

Rahasia 2
Sebanyak 47 persen wanita mendapatkan orgasme pertamanya lewat masturbasi, menurut pakar seks Dr David Devlin. Dan usia rata-rata wanita mengalami orgasme karena masturbasi adalah 18 tahun.

Rahasia 3
Studi terbaru menemukan bahwa 48 persen penderita sakit kepala sembuh berkat orgasme. Bahkan mereka lebih cepat sembuh ketimbang minum obat penghilang rasa sakit.

Rahasia 4
Seymour Fisher, penulis buku 'The Female Orgasm' mengatakan bahwa wanita yang merasa ada masalah dengan hubungan asmaranya lebih sulit mendapatkan orgasme saat bercinta. Oleh karena itu, stop selalu curiga dengan pasangan dan tunjukkan keseksian Anda di depannya!

Rahasia 5
Saat pria orgasme, otak mereka melepaskan zat kimia yang memicu rasa ngantuk dan lelah. Jadi tak bisa disalahkan jika pasangan Anda langsung berbalik badan dan mulai mendengkur.

Rahasia 6
Orgasme pada wanita rata-rata berlangsung antara 6-10 detik. Bagi wanita yang beruntung, orgasme bisa berlangsung selama 20 detik.

Rahasia 7
Peneliti seks Cauthery dan Cole yang juga penulis 'The Fundamentals of Sex' mengklaim, tak tertutup kemungkinan bagi beberapa wanita untuk mengalami orgasme hingga 100 kali dalam satu jam. Wow!

Rahasia 8
Sekitar 0,06 persen pria bisa orgasme hanya dengan berfantasi seks, tanpa menyentuh penis atau bagian tubuhnya yang lain. Hmm, kira-kira apa yang yang mereka pikirkan?

Rahasia 9
Dalam waktu tertentu saat orgasme, ada beberapa bagian dari otak manusia yang bertugas mengontrol emosi 'dimatikan'. Area otak yang memroses perasaan takut di-nonaktifkan dan kewaspadaan terhadap bahaya juga mati sesaat.

Rahasia 10
Orgasme punya efek menyerupai heroin pada pria. Seorang neuroscientist asal Belanda meneliti hasil scan otak pada pria saat mereka ejakulasi. Dia menemukan bahwa aktivitas pada otak pria menjadi lebih 'liar' saat orgasme --membuktikan bahwa seks bisa membuat kecanduan.

(tribunnews).
Baca Selengkapnya ...

Aksi Foreplay Buat Suami Istri Makin Hot di Ranjang

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Semalam, Anda gagal membuat pasangan meraih klimaks saat sesi bercinta. Aksi yang monoton mungkin menjadi penyebab Anda tidak bisa meyenangkannya.

Padahal, Anda dan pasangan hanya butuh kesabaran dalam menikmati setiap aksi berhubungan intim. Tidak perlu buru-buru, tapi nikmatilah saat sesi foreplay atau pemanasan seks.

Foreplay bisa menjadi titik memperlancar pertempuran ranjang kian dahsyat. Tak jarang sepasang suami-istri menggunakan alat bantu untuk variasi pemanasan.

Bantal di ranjang pun bisa Anda manfaatkan untuk memanaskan aksi berhubungan seks bersama pasangan. Pukul lah bagian tubuh pasangan yang sedang Anda incar, namun dengan tekanan yang tak perlu keras. Biar suasana makin intim, lancarkan kata-kata romantis yang membuatnya terlena, sebagaimana dilansir Idiva.

Lakukan secara berulang kali hingga pasangan menyerah dan siap menerima setiap “serangan” yang Anda lancarkan. Saat itulah, aksi bercinta yang Anda berdua lakukan pun menjadi lebih hidup.

Jika cara ini masih belum cukup, Anda bisa melakukan aksi lain yang lebih seru. Anda bisa mengikat tangan sang istri dengan kain yang lembut saat di tempat tidur. Tapi, ikatan tersebut tidak perlu terlalu kuat, di mana pasangan masih bisa bergerak dengan leluasa dan Anda pun bisa melepaskannya dengan cepat.

Kemudian, Anda tinggal melancarkan aksi menggoda sambil membelai tubuh pasangan dengan mesra. Dijamin, pasangan tidak tahan dan ingin menuntaskan sesi tersebut dengan bercinta yang luar biasa.

Bagaimana, penasaran ingin mencoba malam ini ?

(cosmopolitan).
Baca Selengkapnya ...

Rasa Pedas Cabai / Lombok Tingkatkan Libido Seks

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Beberapa jenis makanan direkomendasikan untuk meningkatkan hasrat seksual. Istilahnya aphrodisiac, atau makanan yang bisa mempengaruhi libido. Salah satunya adalah cabai (lombok), si pedas yang banyak dikonsumsi orang. Benarkah cabai / lombok benar-benar ampuh ?

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari mempengaruhi kondisi organ-organ tubuh, termasuk bagian tubuh yang menunjang aktivitas seksual. Banyak ahli berpendapat jika asupan makanan sehari-hari sudah mencukupi kebutuhan tubuh, suplemen tambahan untuk tingkatkan libido tak lagi diperlukan.

Seperti halnya jahe, tiram, teh, dan juga cokelat, cabai juga baik untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual. Cabai memicu adanya endorphin, yang memberikan sensasi senang dan nyaman saat berhubungan seks. Cabai juga meningkatkan sistem saraf dan picu gairah seseorang jadi meningkat.

Menurut Christina Pirello dalam artikelnya di Huffingtonpost, cabai ampuh untuk membuat aktivitas seksual semakin berkualitas. “Cabai merah ampuh 'memanaskan' sesuatu, Endorphin yang dihasilkan sangat sangat bagus untuk seks. Sistem saraf yang meningkatkan gairah juga sangat sangat baik untuk seks yang dahsyat. Kesimpulannya, makanan yang pedas bisa membuat seks makin panas,” kata Pirello.

Selain cabai, makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kepuasan bercinta di antaranya adalah buah pisang, alpukat, juga semangka. Tak cuma untuk fungsi seksual, namun nutrisi di dalamnya juga diperlukan oleh tubuh secara keseluruhan.

(tribunnews).
Baca Selengkapnya ...

5 Penyebab Jarang Bercinta dan Tips Mengatasinya

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Bagi pasangan suami-istri yang telah lama bersama dan sudah memiliki anak, seks bukan lagi jadi prioritas utama dan bahkan jarang dilakukan. Padahal melakukan hubungan seks dapat membuat rumah tangga Anda tetap hangat. Tentunya ada sejumlah hal yang menyebabkan masalah itu terjadi.

Berikut ini beberapa kondisi yang membuat pasangan jarang bercinta seperti dirangkum dari Parenting USA :

1. Anak-anak Tidur di Kamar Anda
Ini adalah alasan yang paling sering terjadi. Anda dan suami tidak ingin mengganggu tidur nyenyak si buah hati dan hasrat melakukan seks pun berkurang jika anak tidur dengan Anda. Sebaiknya, biasakan anak untuk tidur sendiri dengan membuatkannya kamar yang menarik. Awalnya memang tidak mudah membiasakan hal itu, temani si kecil sampai benar-benar tertidur dan ambil kesempatan itu untuk malam romantis berdua dengan suami.

2. Terlalu Lelah
Seharian di kantor dan mengurus seluruh urusan rumah tangga membuat Anda dan suami ingin segera tidur dan tidak lagi memikirkan seks. Jika suami terlalu lelah sepulang kerja, siapkan air hangat untuk mandinya dan berikan pijatan lembut setelahnya. Hal itu akan membuatnya kembali segar dan Anda bisa lanjutkan ke pijatan yang lebih seksi untuk membangkitkan gairahnya.

3. Tak Ada Waktu
Kesibukan yang padat membuat Anda tak punya waktu bercinta dengan suami. Sebenarnya tak perlu waktu lama untuk melakukan seks, quickie di waktu-waktu tak terduga justru akan lebih seru dan menyenangkan dilakukan bagi pasangan yang super sibuk.

4. Mengkhawatirkan Berbagai Hal
Mood bercinta memang dibutuhkan untuk melakukan hubungan intim. Namun berbagai masalah seperti tagihan kartu kredit, rutinitas esok hari yang padat, mengantar anak ke sekolah dan pikiran lainnya akan mengacaukan gairah Anda. Untuk itu, catat semua kegiatan yang harus dilakukan untuk esok hari dan fokuskan seluruh perhatian Anda malam ini hanya untuk pasangan.

5. Sibuk Saat Hari Kerja, Sementara Akhir Pekan Waktu Untuk Anak
Merasa tak ada waktu baik hari kerja maupun akhir pekan? Ambil liburan singkat berdua dan titipkan anak pada orang-orang yang Anda percaya. Atau bisa juga buat anak sibuk dengan menyalakan video kartun favoritnya atau berikan ia mainan yang dapat membuatnya sibuk selama beberapa waktu.

CARA MENGATASI
Bagi Anda yang mengalami semua masalah di atas, penulis buku 'Talking to Your Kids About Sex' dan terapis seks dari Chicago, Laura Berman, Ph.D., menyarankan beberapa hal yang bisa Anda coba untuk mengatasi gairah seks yang mulai padam:

1. Berfantasi
Saat siang hari, biarkan otak Anda menciptakan fantasi liar mengenai seks yang seru. Hal itu akan membantu Anda menciptakan mood saat malam hari.

2. Menjadi Seksi
Buatlah diri Anda merasa seksi, dengan begitu mood untuk bercinta pun akan lebih besar. Pakai lingerie seksi, atau redupkan lampu dan pasang lilin agar tercipta suasana romantis yang mendukung.

3. Meditasi
Ketika malam datang, ambil beberapa menit untuk menenangkan diri Anda dan mulailah mengatur mood bercinta. Tanamkan dalam diri bahwa Anda adalah wanita yang seksi dan suami tergila-gila pada Anda. Ketika mood sudah datang, berikan suami kejutan yang sebelumnya tak pernah dilakukan.


(detik.com).
Baca Selengkapnya ...

Inilah Fakta-Fakta Menarik Dibalik Berciuman

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Bagi sebagian orang, ciuman bisa menjadi salah satu cara mengungkapkan ekspresi. Misalnya saja, ciuman di kening yang menandakan rasa sayang, ciuman di pipi untuk mengungkapkan persahabatan, atau ciuman di bibir yang menandakan cinta sekaligus luapan gairah. Namun selain untuk mengungkapkan perasaan, ternyata ada beberapa fakta unik mengenai ciuman.

Awal Mula
Pernahkah terlintas di pikiran Anda, sejak kapan sebenarnya adat berciuman dilakukan? Nah, awal berciuman diperkirakan terjadi akibat proses mengunyah makanan pada mulut seseorang. Ketika bayi yang berusia dini belum bisa mengunyah makanan, timbullah keinginan seorang ibu untuk memberikan makanan itu melalui mulutnya. Pada saat itulah, muncul rasa keterikatan dan kasih sayang.

Membakar Kalori
Berciuman tanpa gairah, akan membuat dua otot pada wajah Anda bergerak. Namun, saat berciuman dengan penuh gairah, maka ada sekitar 34 otot yang bergerak dan bekerja bersamaan di wajah. Setidaknya french kiss mampu membantu Anda membakar 26 kalori tubuh dalam semenit, atau 1.560 kalori tubuh saat berciuman selama satu jam.

Aktivitas Menyehatkan
Ciuman itu adalah aktivitas menyehatkan. Mengapa? Karena saat berciuman, sirkulasi darah akan lebih lancar sehingga memengaruhi keindahan dan kekencangan kulit, serta bisa membantu mempercepat sembuhnya sakit kepala.

Mengurangi Kerusakan Gigi
Ciuman ternyata dapat membantu mengurangi kerusakan gigi. Dengan berciuman, produksi air liur dalam mulut akan meningkat, maka secara otomatis akan membantu membersihkan mulut dari kerusakan gigi.


(cosmopolitan.co/radian).
Baca Selengkapnya ...

8 Cara Agar Suami Istri Bisa Nikmati Sex Date

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Setiap pasangan sudah tahu kalau seks baik untuk menjaga kehidupan pernikahan agar tetap harmonis. Namun meski tahu belum tentu, pasangan itu rutin melakukannya.

Kesibukan kerja, urusan rumah tangga, anak dan berbagai masalah lainnya membuat keintiman berada di daftar terakhir kegiatan yang dilakukan setiap harinya. Begitu sibuknya, bisa saja satu pasangan hanya bercinta sebulan sekali.

Duh, Apakah hal tersebut Anda alami ? Jika iya solusinya adalah "Melakukan sex date," saran psikriatis dr. Eva Ritvo, seperti dikutip glo.msn. Bagaimana agar punya waktu untuk sex date, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan :

1. Bicara
Saat anak-anak sudah tidur di kamarnya, nyalakan lilin, sediakan minuman dan bicaralah dari hati ke hati. Katakan pada pasangan bagaimana Anda merindukan waktu berduaan dan keintiman dengan suami. Jelaskan padanya, dengan kesibukan sekarang, Anda dan pasangan perlu melakukan sex date.

2. Buat Rencana
Bersama dengan pasangan, buat rencana kapan dan berapa kali dalam seminggu aktivitas bercinta dilakukan. Kompromikan soal waktu ini. Kalau Anda tidak ingin terlalu sering, sementara dia ingin lebih sering, sepakati waktu di antara keduanya.

3. Jadilah Sutradara
Biarkan pasangan tahu kalau Anda senang untuk mengatur semua kencan seks ini bersama pasangan, bahwa Anda lah yang akan menyutradarainya. Rencanakan segala sesuatunya, mulai dari menyiapkan makanan atau camilan ringan hingga minuman yang bisa membuat mood bercinta datang.

4. Lihat Kalender, Sesuaikan dengan Kesibukan
Saat memutuskan untuk mulai melakukan sex date, perhatikan kalender dan sesuaikan dengan kesibukan Anda. Cari kapan hari-hari yang Anda dan suami bisa punya kesempatan untuk intim. Tandai hari tersebut di kalender dan pastikan Anda dan suami menolak melakukan kegiatan apapun (kecuali darurat) kecuali bercinta. Masing-masing pihak harus menunjukkan keseriusan memang ingin menjadikan seks prioritas.

5. Reminder
Gunakan iPhone atau BlackBerry Anda untuk mengingatkan tentang jadwal sex date. Atur reminder di smartphone Anda di hari yang sudah disepakati bersama.

6. Sexting
Yup, untuk membangun mood, Anda bisa saling mengirimkan pesan teks mesra ke pasangan saat masing-masing menjalani aktivitas. Pesan teks erotis tidak perlu yang rumit, cukup dengan tulisan misalnya 'aku tidak sabar bertemu malam ini.'

7. Bangun Mood
Pasangan biasanya gagal bercinta karena merasa tidak mood. Namun ketika Anda sudah mengatur jadwal untuk sex date, Anda atau pasangan jadi punya kesempatan untuk membangun mood tersebut. Anda dan suami bisa melakukan berbagai cara mulai dari mencoba lingerie yang sudah lama tidak dipakai atau membaca novel erotis.

8. Persiapkan Diri
Tidak ada salahnya Anda mempersiapkan diri untuk melakukan sex date ini. Persiapan diri juga termasuk salah satu cara membangun mood. Misalnya dengan pergi ke salon untuk luluran dan pedicure atau berbelanja lingeri baru. Tapi pastikan aktivitas persiapan itu tidak membuat Anda terlalu lelah.


(detik.com).
Baca Selengkapnya ...

Coba Cara Ini Untuk Rasakan Orgasme Yang Dahsyat

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Orgasme dalam bercinta bisa dikatakan menjadi sebuah keberhasilan setiap pasangan pada saat menjalani hubungan badan. Masalahnya, ada beberapa orang yang mengaku sulit menemui kenikmatan seksualitas yang dahsyat ketika mereka melakukan hubungan suami istri.

Fakta telah membuktikan bahwa pria lebih mudah mencapai orgasme dibanding perempuan. Hal ini dikarenakan otak perempuan tak pernah berhenti berpikir, bahkan saat sedang asyik di ranjang. Indra perempuan juga lebih sensitif dibanding pria. Jadi apa yang harus dilakukan agar kaum hawa bisa mendapatkan orgasme?

Lima tips ini bisa membantu Anda mencapai bukan hanya sekadar orgasme, tapi membuat Anda melayang ke langit ke tujuh dengan orgasme yang lebih dahsyat!

1. Agar orgasme bisa bertahan lebih lama, bermain-mainlah dengan jari pasangan. Anda bisa menjilati hingga menciumi jemarinya saat Anda berada di puncak.

2. Apakah tubuh Anda menegang saat orgasme datang? Atau, Anda justru menahan napas? Dua hal ini menurut pakar seks, Yvonne K. Fulbright, PhD., justru akan menahan sensasi orgasme merasuki setiap senti tubuh Anda. So, mulai sekarang biarkan tubuh Anda mengambil alih kendali dan rasakan kenikmatan yang lebih hebat.

3. Memikirkan pikiran nakal saat Anda bercinta justru akan membuat orgasme terasa lebih nikmat berkali-kali lipat. Pasalnya berfantasi semacam ini, tentunya tentang pasangan Anda, akan meningkatkan level dopamine yang meningkatkan gairah. Caranya mudah, bayangkan Anda bukan berada di ranjang yang Anda tempati bersama pasangan, tapi di tempat lain yang indah di mana Anda dan Si Dia adalah dua orang asing yang sedang bercinta.

4. Mintalah pasangan Anda untuk menekan dengan lembut atau memainkan titik sensitif vagina yang berada tepat di atas klitoris saat orgasme menjelang. Selanjutnya, rasakan sensasi menggelegar di sekujur tubuh Anda.


(tabloidnova.com)
.
Baca Selengkapnya ...

6 Rahasia Wanita yang Buat Pria Penasaran

Kediri, Kediri, Kediri, Berita Seputar Kediri dan sekitarnya

Banyak perilaku atau sikap wanita yang tidak dimengerti pria. Seringkali wanita mengatakan kalau dia baik-baik saja namun bahasa tubuhnya tak menunjukkan demikian (cemberut atau memasang wajah kesal). Hal itu membuat kebanyakan pria selalu mengeluh kenapa mereka tidak pernah bisa mengerti wanitanya dan tidak tahu cara membuat mereka senang.

Sebagian pria juga kerap bingung dengan sikap wanita yang sekali waktu mau diajak kencan dan menyenangkan saat berbicara di telepon, namun di momen lainnya cuek dan tidak perhatian. Ini dia enam rahasia wanita yang membuat pria penasaran, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Cara Mendekati Wanita
Ditolak oleh wanita yang mereka sukai adalah salah satu hal yang paling ditakuti pria. Mereka tidak mau terlihat sebagai *****dang atau tersakiti karena pihak wanita yang biasanya menentukan, apakah hubungan bisa berlanjut atau tidak. Untuk itu, cara pendekatan agar tidak mengalami penolakan, adalah satu rahasia yang paling ingin diketahui pria dari seorang wanita. Lagipula, siapa yang ingin punya pengalaman selalu ditolak?

2. Kenapa Wanita Menyukai 'Bad Boy'
Kebanyakan wanita berharap punya pacar pria baik-baik, namun ketika medapatkannya mereka malah mengeluh hubungannya membosankan hingga akhirnya lebih tertarik pada 'bad boy' karena menurutnya lebih menantang untuk ditaklukan. Hal inilah yang membuat banyak pria bertanya-tanya, kenapa pria 'brengsek' lebih menarik bagi wanita dibandingkan pria baik-baik.

3. Permainan Tarik Ulur
Rahasia lainnya yang ingin pria tahu dari seorang wanita adalah alasan mereka suka menarik-ulur hubungan. Tarik-ulur ketika masa pendekatan adalah salah satu cara terbaik untuk melihat seberapa serius pria tersebut menyukai Anda. Namun ketika Anda tidak dapat memutuskan apakah menyukai pria tersebut atau tidak, jangan membuatnya terus berharap pada Anda. Lebih baik jujur mengenai perasaan, dan bersikap adil kepada pria tersebut.

4. Cara Pandang Wanita Terhadap Penampilan Pria
Tidak bisa dipungkiri, penampilan adalah hal pertama yang diperhatikan wanita ketika bertemu seseorang. Meski begitu, penampilan bukanlah hal utama yang dilihat para wanita dari seorang pria. Kebanyakan pria akan merasa 'minder' mengenai penampilan keseluruhan mereka ketika ingin mendekati wanita yang disukainya. Padahal wanita cenderung memilih pria berdasarkan cara pria itu memperlakukan mereka. Ketika wanita merasa nyaman terhadap seorang pria, mereka tidak lagi memperhatikan penampilan fisik. Pria yang percaya diri akan lebih menarik di mata wanita dibanding pria yang terlalu pemalu atau arogan.

5. 'Friend-Zone'
Kebanyakan pria tidak mengetahui alasan mengapa mereka bisa terjebak dalam zona pertemanan atau friend-zone. Berbeda dengan pria, wanita senang mendapatkan perhatian bak seorang diva dari siapapun. Namun tidak benar-benar ingin melanjutkan hubungan itu menjadi lebih jauh. Mereka akan mengkategorikan pria berdasarkan mana yang bisa mereka sukai sebagai kekasih dan mana yang mereka sukai hanya sebagai teman.

6. Kenapa Wanita Cenderung Cemburuan
Insting kompetisi tidak hanya biasa terjadi pada pria, wanita juga menganggap penting sebuah kompetisi terutama dalam percintaan. Pria cenderung menyembunyikan perasaan cemburu mereka karena tidak ingin menciptakan drama yang berlebihan. Namun berbeda dengan wanita yang lebih ekspresif menunjukkan rasa tidak sukanya.

Wanita akan merasa tersaingi bila teman wanita dari kekasihnya lebih baik dari dirinya atau sangat akrab, walaupun itu hanya sebatas pertemanan biasa. Sebagai wanita, dia ingin menunjukkan bahwa dirinya layak didapatkan, dan cara untuk melakukannya adalah menjauhkan semua wanita yang dirasa jadi ancaman bagi hubungan.


(Tribunews.com)
.
Baca Selengkapnya ...

6 Hal Yang Mengurangi Kenikmatan Bercinta

Berita Kediri

Kehidupan seks bersama pasangan tidak selamanya indah. Kejenuhan, rasa lelah, hingga posisi yang itu-itu saja bisa membuat hasrat bercinta lama-lama redup, bahkan padam. Sebelum itu terjadi, kenali apa saja problem seks yang bisa membuat gairah bercinta menurun.

1. Komunikasi yang buruk
Komunikasi adalah hal penting untuk meraih kehidupan seks yang membara. Jika Anda tidak mengungkapkan pada pasangan apa yang diinginkan bagaimana ia bisa membantu Anda mencapai klimaks? Ada banyak cara untuk berkomunikasi dan tidak selalu harus dalam bentuk verbal. Terkadang bahasa tubuh memberi pesan lebih kuat ketimbang kata-kata.

2. Citra diri buruk
Sangat sulit untuk menimbulkan mood untuk bercinta jika Anda merasa diri tidak menarik. Bila Anda masih berusaha untuk menurunkan berat badan misalnya, carilah kelebihan diri Anda dan tonjolkan. Misalnya merawat kulit agar lebih mulus atau memakai pakaian dalam yang menggoda. Anda hanya perlu meluangkan sedikit waktu untuk memanjakan diri sendiri atau membeli pakaian tidur seksi - karena seks yang hebat dimulai jauh sebelum Anda memasuki kamar tidur. Jika cara itu masih kurang efektif, Anda bisa melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan hormon endorfin sehingga mood menjadi lebih baik. Terlibat dalam beberapa aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda.

3. Kontrasepsi
Seharusnya kontrasepsi dapat membuat Anda dan pasangan bisa menikmati seks hebat, tanpa perlu khawatir akan menambah anak. Pil KB menjadi salah satu alternatif untuk mengontrol kehamilan. Namun, alat kontrasepsi ini juga memberikan beberapa efek yang kurang menyenangkan. Dalam beberapa penelitian yang pernah dilakukan, pil KB ternyata bisa menurunkan gairah seks perempuan, bahkan mengurangi kepadatan tulang.

4. Depresi dan Kecemasan
Rasa putus asa dan kecemasan yang menguasai diri Anda sudah tentu akan mengurangi keinginan Anda untuk melakukan hal lain, termasuk seks. Selain itu obat-obatan untuk mengatasi depresi diketahui memang bisa menyebabkan gairah seks menurun atau menyulitkan wanita mencapai klimaks.

5. Kurang Lubrikasi
Jika aktivitas bercinta justru membuat sakit, maka seks akan menjadi hal terakhir yang Anda inginkan. Kebanyakan wanita, terutama sebelum, selama, dan setelah menopause mengalami kekeringan vagina sehingga penetrasi menjadi menyakitkan. Untuk mengembalikan kenyamanan bercinta, jangan ragu menggunakan lubrikan. Namun Anda harus memastikan bahan pelumas yang digunakan aman dan berasal dari alam.

6. Kelelahan
Rutinitas harian yang padat bisa menyebabkan mood untuk bercinta menguap karena keinginan untuk tidur atau beristirahat lebih besar. Kelelahan juga bisa menjadi tanda gangguan keseimbangan hormon, stres, kurang tidur, atau ketidakmampuan untuk rileks. Penyakit anemia juga kerap menyebabkan penderitanya kelelahan. Cari tahu apa penyebab rasa lelah yang menggelayuti Anda. Dokter biasanya akan memberikan panduan untuk mengatasi kelelahan terkait dengan stres. Dengan demikian, Anda akan mendapat bantuan untuk kembali ke jalur kehidupan seks yang sesungguhnya.


(Kompas.com)

.
Baca Selengkapnya ...

6 Hal Dambaan Pria Saat Malam Pertama Pengantin

Berita Kediri

Bagi pasangan yang baru menikah, malam pertama menjadi momen yang paling penting dan mungkin tak akan dilupakan seumur hidup. Jadi ketika momen malam pertama akhirnya datang, manfaatkanlah waktu sebaik-baiknya untuk menikmati keintiman bersama pasangan. Sebagai mempelai wanita, Anda perlu mengetahui hal-hal apa saja yang diinginkan pasangan di malam pertama, seperti yang dikutip dari Huffington Post.

1. Tatapan Penuh Hasrat dari Sang Wanita
Demi mewujudkan malam pertama yang spesial, pria biasanya akan menyiapkan champagne, menghias kamar dengan lilin dan kelopak bunga mawar serta menyetel musik romantis. Semua itu dilakukannya demi satu tujuan: melihat tatapan penuh hasrat dari pasangan yang memberitahu bahwa dia tak bisa menolak sang pria. Jadi tunjukkanlah kalau usahanya itu membuahkan hasil dan berikan dia tatapan sensual yang menggoda.

2. Lingerie
Pria suka melihat wanita mengenakan lingerie, tapi lebih suka lagi melihat pasangannya melepaskan lingerie tersebut. Semakin eksotis cara Anda menanggalkan busana, akan semakin baik. Pria adalah makhluk visual dan menyajikan 'pemandangan' sensual di depan si dia merupakan hadiah malam pertama terbaik baginya.

3. Aksesori
Percaya atau tidak, pria juga memperhatikan hal-hal detail yang dikenakan wanita. Dia mengamati sepatu, perhiasan bahkan cat kuku yang Anda pakai. Pria menginginkan Anda memakai itu semua, terutama saat tak memakai busana.

4. Foreplay
Meskipun pria biasanya enggan melakukan foreplay, tapi di malam pertama justru ini yang mereka dambakan. Goda si dia dengan obrolan 'nakal', sentuhan atau pijatan sensual.

5. Kejutan
Pria suka kejutan, apalagi jika itu berhubungan dengan seks. Agar malam pertama lebih menggairahkan, tidak ada salahnya Anda menambahkan 'bumbu' saat melakukannya. Misalnya saja dengan berganti peran atau mengenakan lingerie dengan warna mencolok.

6. Pujian
Saat malam pertama, apalagi yang paling diharapkan pria selain bisa memberikan kepuasan pada pasangannya? Setelah sesi bercinta yang melelahkan, bahagiakan pasangan dengan memberikan pujian betapa hebat aksinya tadi malam. Pria suka bila egonya dinaikkan dan memujinya, adalah cara paling efektif.


(detik.com)
.
Baca Selengkapnya ...